Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herzinfarkt vorbeugen mit richtiger Mundhygiene: Zehn Tipps gegen Parodontitis
Parodontitis ist eine chronische Entzündung, die als Risikofaktor für einen Herzinfarkt gilt. Eine sorgfältige Mundhygiene ist daher unerlässlich.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland noch immer Todesursache Nummer eins. Daher sollte man die Vorboten von einem Herzinfarkt (Myokardinfarkt) oder Schlaganfall ernst nehmen. Ein Herzinfarkt kann sich beispielsweise mit bestimmten Symptomen bereits mehrere Wochen zuvor ankündigen. Erste Anzeichen eines Myokardinfarkts können außerdem auch im Mund auftreten. Laut der Deutschen Gesellschaft für Parodontologie (DG PARO) steht Parodontitis (Entzündung des Zahnhalteapparates) in Verbindung mit Gefäß- und Herzerkrankungen. Umso wichtiger ist deshalb die richtige Mundhygiene.
Herzinfarkt vorbeugen: Achten Sie auf die richtige Mundhygiene – Zehn Tipps gegen Parodontitis
Wer die Veranlagung zu Parodontitis hat, kann im schlimmsten Fall unter einer Herzinnenhautentzündung leiden. Denn bei einer unbehandelten Parodontitis dringen häufig vermehrt Bakterien in die Blutbahn. Eine solche Veranlagung führt zwar nicht grundsätzlich zu einer Erkrankung, allerdings haben Betroffene eine erhöhtes Risiko. Daher sind eine sorgfältige Mundhygiene mit regelmäßiger Zahnreinigung sowie Kontrollbesuche beim Zahnarzt unerlässlich, um Parodontitis vorzubeugen, wie das Portal zahntipps.at informiert. Zum Schutz vor Parodontitis sollte man deshalb folgende Tipps zur Mundhygiene beachten:
- 2x2 Minuten tägliche Zahn- und Mundhygiene mit fluoridierter Zahnpasta
- Tägliche Reinigung der Zwischenräume (z. B. mit Zahnseide)
- Tägliche Zungenreinigung, um bakteriellen Belag auf der Zunge zu entfernen
- Regelmäßiges Wechseln der Zahnbürste (mind. vier Mal im Jahr und nach einer Erkältung)
- Ausgewogene und zahnschonende Ernährung (zuckerhaltige Lebensmittel nur in Maßen verzehren sowie nicht als Zwischenmahlzeit, sondern im Anschluss an Hauptmahlzeiten)
- Regelmäßiges Spülen mit reinem Wasser, um Mundtrockenheit zu vermeiden und Bakterien sowie Speisereste auszuspülen
- Problemzonen (z. B. mit Zahnfleischbluten) besonders achtsam putzen
- Professionelle Zahnreinigung (mindestens zwei bis vier Mal pro Jahr)
- Regelmäßige Zahnarztkontrolle (mindestens zwei Mal im Jahr)
- Verzicht auf Rauchen
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Herzinfarkt-Risiko verringern: Gesunde Zähne wichtig für Wohlbefinden des Körpers
Gesunde Zähne und ein gesundes Zahnfleisch sind grundsätzlich für das Wohlbefinden des ganzen menschlichen Körpers wichtig, erklärt die DG PARO. Denn entzündliche Erkrankungen in der Mundhöhle können den gesamten Organismus beeinträchtigen, da Entzündungsstoffe und Bakterien aus der Mundhöhle in die Blutbahn gelangen. So gelten gerade chronische Entzündungen – zu denen auch Parodontitis zählt – als Risikofaktoren eines Herzinfarkts. Eine erfolgreiche Behandlung von Parodontitis erzeugt jedoch auch in der Blutbahn und an den Gefäßen Effekte, wodurch sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren lässt.
Gefahr für einen Herzinfarkt: Sieben Angewohnheiten erhöhen Ihr Risiko
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion nicht beantwortet werden.
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