Auslöser verstehen
Schuppenflechte behandeln: Kim Kardashian verzichtet auf säurehaltiges Gemüse wie Tomaten
Wer die eigenen, individuellen Schuppenflechte-Trigger kennt, kann Schüben entgegenwirken. Auch Stars sind nicht vor der Krankheit gefeit. Dazu zählt Kim Kardashian.
Schuppenflechte, auch als Psoriasis bekannt, ist eine weitverbreitete chronische Hauterkrankung. Millionen von Menschen weltweit sind betroffen. Alleine in Deutschland leiden schätzungsweise zwei Millionen Menschen an der Hautkrankheit, so das Robert Koch-Institut. Typische Symptome sind rote und entzündete Hautstellen. Häufig geht Schuppenflechte auch mit der Bildung silbrig-weißer Schuppen an diesen Hautstellen einher. Juckreiz und Schmerzen können bei Betroffenen so stark ausgeprägt sein, dass Psyche und Alltag immens beeinträchtigt werden.
Die Behandlung von Schuppenflechte ist vielschichtig und hängt vom Schweregrad der Erkrankung ab. Cremes, die Corticosteroide oder Vitamin-D-Analoga enthalten, werden häufig bei leichteren Fällen angewendet. Bei schwereren Formen kommen systemische Medikamente wie Methotrexat oder Biologika zum Einsatz, um die Symptome zu kontrollieren und Entzündungen zu reduzieren.
Psoriasis-Schüben durch entzündungshemmende Ernährung vorbeugen
Betroffene und Mediziner sprechen von Psoriasis-Schüben, wenn die Krankheit nach einer Phase mit keinen oder leichten Beschwerden verstärkt aufflammt. Um diesen Schüben entgegenzuwirken, hilft nachgewiesenermaßen entzündungshemmende Ernährung. Auch Unternehmerin und Influencerin Kim Kardashian leidet an Schuppenflechte und klärt auf ihrem Instagram-Kanal über die Krankheit auf. Sie achtet demnach auch stark auf ihre Ernährung, um Schuppenflechte-Schübe nicht zu fördern.
Antientzündliche Ernährung ist für Schuppenflechte-Patienten besonders zu empfehlen, wie das NDR-Format „Die Ernährungs-Docs“ informiert. Auf den täglichen Speiseplan würden Gemüse, zuckerarme Obstsorten, Nüsse und Hülsenfrüchte gehören. Auch hochwertige pflanzliche Öle wie kaltgepresstes Leinöl und Weizenkeimöl werden antientzündliche Eigenschaften zugesprochen, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Kim Kardashian soll dem Portal E! News zufolge aufgrund ihrer Schuppenflechte-Krankheit unter anderem auf säurehaltige Gemüsesorten wie Tomaten verzichten. Viele säurehaltige Lebensmittel können entzündungsfördernd wirken und so Schuppenflechte-Schübe begünstigen, dazu zählen:
- Alkohol
- Kaffee
- Milchprodukte
- Eier
- Käse
- Fleisch und Wurst
- Fisch
- Süßigkeiten und Kuchen
- Weißmehlprodukte
- Softdrinks
- Stark verarbeitete Fertigprodukte
Da Zucker Entzündungen fördern und so auch Schuppenflechte triggern kann, sollten Betroffene bei Obst und Gemüse auf zuckerarme Sorten zurückgreifen. „Die Ernährungs-Docs“ empfehlen Psoriasis-Patienten daher, eher selten zu Ananas, Banane, Birne, Honigmelone, Kaki (Sharon), Mango, Weintrauben, Süßkirsche, Mais und Süßkartoffeln zu greifen.
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Individuelle Behandlung ist bei Schuppenflechte wichtig
Allerdings ist zu beachten, dass Schuppenflechte-Trigger sehr verschieden sein können. Nur der behandelnde Dermatologe kann entscheiden, welche Therapien für den jeweiligen Patienten Erfolg versprechen. Wenn Sie ausprobieren möchten, welche Lebensmittel Sie eher schlecht vertragen, kann Ihnen Ihr behandelnder Arzt mehr Informationen zur sogenannten Auslassdiät geben. Hier wird zeitlich begrenzt auf die Lebensmittel verzichtet, die in Verdacht stehen, Psoriasis zu fördern.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion nicht beantwortet werden.
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