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Erkältet? Diese 9 Hausmittel von Oma wirken Wunder
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Gut, Tee ist jetzt kein Geheimnis, aber in Mexiko serviert man diesen mit Knoblauch-Geschmack. Ja, richtig gelesen. Für die Extraportion Vitamin C wird zunächst ein wenig heiße Zitrone aufgebrüht. Dann werden Zwiebel und Knoblauch hinzugefügt und dann heißt es eben Nase zu und durch!
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Wer möchte denn zu solcher Krankenkost nein sagen? Eine türkische Tarhana-Suppe mit Paprikaöl ist ein absoluter Booster, wenn es um Erkältung geht. Eine Mischung aus Tarhanamehl, Joghurt und Gemüse, die schnell zubereitet ist und dir deine Kräfte zurückbringt.
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Wundermittel Kaffee mit Zitrone. Wer bei Erkältung oder bei schlechtem Wetter mit Kopfschmerzen oder Migräne zu kämpfen hat, für den haben die Italiener ein weiteres Hausmittel. Espresso Romano ist Espresso mit Zitrone – das natürliche Ibuprofen sozusagen.
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In der Dominikanischen Republik schwört man auf Zwiebelhonig gegen die Viren. Man beginnt damit, ein Einmachglas mit Honig zu befüllen und geschälte Zwiebeln hinzuzufügen, die entweder geschnitten oder ganz sein können. Nachdem das Gemisch eine gewisse Zeit geruht hat, wird empfohlen, bis zu viermal täglich einen Esslöffel davon einzunehmen. Dies soll dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Halskratzen zu lindern. Wer möchte, hat auch die Möglichkeit, Knoblauch oder Zitrone, die reich an Vitamin C ist, hinzuzufügen.
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Die Suppe Miyeok Guk wird in Südkorea als effektives Mittel gegen Erkältungssymptome angesehen. Sie besteht aus Algen (Miyeok oder Wakame), Rinderfilet, Sojasauce, Knoblauch, Sesamöl, Pfeffer und Meersalz, die alle zusammen gemischt werden. Ein wahrer Ballaststoff-Booster.
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Goldene Milch kommt ursprünglich aus Indien und ist dort für seine heilende Wirkung bekannt. Heiße Milch und Kurkuma – eigentlich ganz einfach oder?
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Bleiben wir doch gleich mal in Indien. In diesem leckeren Linseneintopf sind zahlreiche Ballaststoffe in Pflanzenkost wie Getreide, Gemüse, Hülsenfrüchten wie Linsen, Obst, Nüssen und Samen enthalten. Diese geben dir die Energie, die du brauchst, um wieder zu Kräften zu kommen.
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Chai Nabat aus dem Iran ist ein absoluter Alleskönner. Du hast Kopfschmerzen? Chai Nabat. Bauchschmerzen? Chai Nabat. Fußschmerzen? Chai Nabat! Und eigentlich handelt es sich dabei nur um schwarzen Tee mit kandiertem Safranzucker. Probier es einfach aus, denn Safran verändert dein Leben (meistens).
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Orangen sind nicht nur gesund, sondern ein echter Alleskönner. In Taiwan retten sie dich sogar vor den Viren. 15 Minuten in Salzwasser einweichen, den oberen Teil abtrennen und bis zu 1 TL Salz reinstreuen. Dann den Deckel drauf und 15 Minuten in den Dampfgarer packen. Die Orange kannst du nun warm genießen und bist bald wieder gesund!
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VonNadja Goldhammerschließen
Omas weltweit wissen, was gegen Erkältungen hilft. Diese einfachen Rezepte lindern deine Symptome auf natürliche Weise.
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