Meal-Prep leicht gemacht
Immer gut vorbereitet: 20 Meal-Prep-Rezepte für die perfekte Woche
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Omas Schichtsalat ist ein wahrer Klassiker, der auf keiner Party fehlen darf! Mit knackigem Gemüse, saftigem Schinken und cremigem Dressing passt er auch ins Glas.
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Ein einfaches und schnelles Rezept für einen leckeren und gesunden Salat mit Brokkoli, Paprika, Apfel und Pinienkernen kann gut vorbereitet werden.
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Buntes Gemüse macht den Brokkoli Slaw auch visuell ansprechend. Das Rezept eignet sich hervorragend zum Meal-Prepping. (Symbolbild)
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Mit frischem Gemüse, würzigem Feta und einem leichten Dressing ist der Kichererbsensalat ein sättigendes Rezept, das man in den Meal-Prep-Plan integrieren kann.
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Apropos sättigend: Mit nur wenigen Zutaten kann man sich einen Pesto-Nudelsalat vorbereiten, den man perfekt zum Picknick oder ins Büro mitnehmen kann. (Symbolbild)
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Dieser Hähnchen-Orzo-Salat ist der perfekte Sattmacher für heiße Tage und lässt sich im Glas angerichtet super transportieren! (Symbolbild)
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Zum Salat darf das richtige Dressing-Rezept nicht fehlen. Beim Meal-Prepping kommt es in ein separates Glas. Honig-Senf-Dressing ist eine beliebte Wahl. (Symbolbild)
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Mit dem einfachen Rezept für hausgemachtes French Dressing verwandelt man jeden Salat in ein Geschmackserlebnis. (Symbolbild)
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Ein selbstgemachtes Joghurtdressing passt hervorragend zu gemischten Salaten, Gurkensalaten oder als Dip für Rohkost. (Symbolbild)
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Dieses Rezept für eine Erdbeer-Vinaigrette ist ideal für einen frischen Sommersalat. Ein ausgefallenes Dressing, das alles ist, aber nicht langweilig. (Symbolbild)
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VonEva Lipkaschließen
20 Meal-Prep-Rezepte für eine entspannte Woche: Von frischen Salaten, über süße Snacks, bis hin zu sättigenden Bowls – vielseitig, lecker und einfach vorzubereiten.
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